夏の肺炎に要注意！長引く咳や高熱の正体と対策

[2026.08.27]

「冬の病気」というイメージが強い肺炎ですが、実は夏場にも特有の原因による肺炎のリスクが潜んでいます。夏の長引く咳や微熱を「ただの夏風邪」と見過ごしていませんか？

今回は、夏に気をつけるべき代表的な肺炎の種類や原因、そして重症化を防ぐための対策について、専門的な知見をもとに分かりやすく解説します。

夏に注意すべき2つの代表的な肺炎

夏場に発症しやすい肺炎として、特に注意が必要なのが夏型過敏性肺炎とレジオネラ肺炎です。それぞれの特徴と違いを理解することが早期発見の第一歩となります。

夏型過敏性肺炎	梅雨から夏にかけて（特に6月から10月頃）増悪しやすいアレルギー性の肺炎です。住宅の通気性や湿度の高さ、エアコン内部などに繁殖する「トリコスポロン」というカビ（真菌）の胞子を繰り返し吸い込むことで発症します。
レジオネラ肺炎	温泉施設、循環式浴槽、ホテルの浴室、加湿器などの水回りに潜む「レジオネラ菌」を含んだ細かい水しぶき（エアロゾル）を吸い込むことで感染する肺炎です。人から人へは感染しません。

見逃しやすい主な症状の特徴

夏の肺炎は、一般的な夏風邪や熱中症と症状が似ているため、発見が遅れやすいという特徴があります。次のようなサインに注意してください。

夏型過敏性肺炎のサイン

37〜38度前後の微熱と、痰の絡まない乾いた咳が続く
動いたときの息切れや、強い倦怠感（夏バテと間違えやすい）
自宅にいると症状が悪化し、旅行や外出などで家を離れると数時間から数日で症状が軽快する

レジオネラ肺炎のサイン

39度以上の高熱、頑固な乾いた咳、激しい呼吸困難
頭痛、筋肉痛、関節痛、下痢や嘔吐、腹痛といった全身症状
意識がもうろうとするなど、神経症状を伴うことがある

重症化を防ぐためのセルフケアと予防法

夏の肺炎を防ぎ、健やかに過ごすためには、日常生活での環境管理が最も重要です。

住まいの湿度コントロール	カビは温度20度以上、湿度60%を超えると急激に繁殖します。各部屋に湿度計を置き、除湿機やエアコンのドライ運転を活用して湿度は50〜60%を維持しましょう。
エアコンの徹底清掃	夏場にフル稼働するエアコンの内部は、結露によりカビの温床になりやすい場所です。シーズン前や使用中も定期的にフィルターを清掃し、内部のクリーニングを行いましょう。
水回りの衛生管理	浴室や洗面所、加湿器のタンクなどはこまめに洗浄・乾燥させ、レジオネラ菌やカビの発生源を断つことが大切です。

医療機関を受診すべきタイミング

「たかが咳」「夏の疲れだろう」と自己判断して放置すると、夏型過敏性肺炎では肺胞が線維化して慢性呼吸不全を引き起こすリスクがあります。

次のような症状が見られる場合は、迷わず専門医療機関を受診してください。

咳や発熱が1週間以上続き、安静にしても良くならない
自宅にいると咳や息苦しさが強くなり、外に出ると楽になるというパターンを繰り返す
38度以上の高熱が続く、または強い息切れや胸の痛みがある
高齢者の場合、発熱がなくても「いつもよりぼんやりしている」「食欲がない」「会話が減る」といった普段との違いがある

受診の際は、症状がいつから始まったかや、自宅や職場など「どこにいるときに悪化するか」を医師に伝えると、原因特定の大きな手がかりとなります。

参考文献・参考情報

厚生労働省「高齢化に伴い増加する疾患への対応について」
日本呼吸器学会「ストップ！肺炎」
アメリカ疾病予防管理センター（CDC） “About Legionnaires' Disease”

最終更新日：2026年8月27日

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執筆者情報

日本とドイツの医師免許を持つ脳神経外科医

市村　真也（いちむら　しんや）

【保有資格・所属学会】

日本脳神経外科学会専門医
日本脳卒中学会専門医
脊椎脊髄外科専門医
日本脊髄外科学会認定医
日本がん治療認定医
日本神経内視鏡学会技術認定医
日本医師会認定産業医
日本医師会認定健康スポーツ医

ドイツ医師資格
ドイツ脳神経外科学会正会員
ヨーロッパ脳神経外科学会正会員